というわけで今日は午後のみ歩く方式に。ピークがどどーんと午後に偏ってますねえ。ちなみにカロリズムはいろいろな数値を表示することができるんですけど、この午後の用賀コースの時のメッツ*1は、7.0〜7.5メッツと表示されてましたとさ。 なお、歩数がやや…

朝の電車、というのはいつも5時半なんですけど、いつもはがらがらな下り方向が今日はやけに混み合っている。しかも青い服の人が大勢・・・そう、これはサッカー日本代表のユニフォームだ。 W杯は残念ながらベスト8進出はなりませんでしたが、各地でなかなか…

朝は雨が降っていたから、というのもあるんだけど、夕方にだけ歩いてみました、例の都内某所から用賀までの50分ルートを。というわけで一箇所ずば抜けたピークになってるのがそれだ。 で、今回思ったんだけど、この時期このコースを朝歩くのはやっぱりやめよ…

久々に雷を伴う夕立。というわけで帰りの歩きはキャンセルしたので夕方のピークは駅からの帰り道分だけ。というか、朝に比べるとピークになってないや（苦笑。歩数はまあこんなもんです。

買い物がほとんど＆移動は車、というわけであまり運動量＆歩数は行きませんでした。夕方付近のずば抜けたピークは、買い忘れを近くのスーパーまで買いに行ったから。これ以外は殆ど負荷のかからない一日でした。

というわけでディズニーシーでP350使ってGPSログ取ってみたんだけど、うーんなんかよくわからないものになってしまったなあ。P350を使い、朝からバッテリーが切れかかる19時チョイ前まで頑張ってみましたが、ディズニーシーって結構室内のところがあるので、…

はい、そういうわけで、昨日は更新をサボってしまった(^^; 実は朝から東京ディズニーシーへ行ってきまして。そんなに遅くなったわけではないんですが、なんかくたびれ果ててしまって日記更新用に写真は撮ったものの、そのまま寝てしまいましたとさ。朝8時半…

今日も午前中にドーンと歩いて、後はさぼったんですけど、昼と午後のピークが面白いのぅ。お昼はちょっとお掃除に精を出し、午後のはこれはなんだか良く覚えてないや（苦笑

日本がW杯決勝トーナメント進出を決めた今朝の出来事。試合は3時から始まると言うが、今は4時起きの小生。夢のなかで、日本はデンマークに2−1で負けていた。で、目覚ましで起きてテレビをつけてみると、スコアボードは2−0となっている。1点入ってないけど、…

今日はうっかり歩きすぎちゃいました。先日紹介した”歩いたコースの公開 - shikatetsu日記”のコースをうっかり往復しちゃいました。というわけでカロリズム装着後の最多歩数を記録。グラフも朝とお昼すぎにどどどーんとしたピーク。うん、疲れたもんねえ。 …

実は先日実家に行ったとき、なにやら古い本が出てきまして。お袋が言うには、これは小生が子供の頃読んでいた本だそうで。まだ坊主には早いんだけど、なんか毎晩かみさんにすこしずつ読んでもらっている。小生は本を見ても話を聞いていても全く覚えが無いの…

実はちょっと風邪気味で、喉が痛くて鼻水ダラダラ状態なものですから、朝晩のいつものコースを歩くのをやめまして。でも1万歩は行くんだねえ。

W杯ですが、なんかポルトガルが大暴れしちゃったみたいですね。うっかり試合を見てないんですけど、ネットのニュースサイトで7−0だった、なんていうのを見て唖然としちゃいました。ブラジルが2−１と苦戦したのは一体なんだったんだろうねえ。

今日も昨日と同じように午前中（というか朝一番）にどどどどどーんと歩き、その後はいつもの仕事パターン。午後の歩きはさぼったので、こんなグラフ。午後のちょっとピークは駅からうちまで歩いたやつかな。のんびり歩いたつもりだったんだけどねえ。

というわけで久々のROはEirのノビ集会。小生にしてみるといつも見るメンバーばっかりだったんですけど、常連陣に言わせると久々の人が多数訪れてたそうな。そういう日だったんですかねえ。というか、オーラスパノビよりも普通のノビ＆スパノビの方が少ない集…

今日は結構歩きました。と言っても午前中だけなので、グラフも午前中だけ突出してます。午後はあまり歩かなかったのでトータルではこんなもんでした。 お昼すぎ、グラフが平坦なのは、車で移動したから。運転中はやっぱり運動してないってことだね。

ROSNSと同じこと書いてる気がしますが気にしない！ というわけでLv100のオーラスパノビの方があっという間に金剛せざるを得ないほど激烈なところ、ジュピロスというところへ行ってきました。前に来たことあるらしいんですが・・・全然覚えてねえやｗ*1 何に…

今日もあんまり歩いてない＆カロリー消費してません。グラフが全然縦方向に伸びてないよ（苦笑。 午前中は坊主の幼稚園参観。 → ほとんど動かない。園庭でちょっとサッカーしたぐらい。 午後はショッピングセンター（小規模）の中をうろうろ → ここで多少歩…

歩いてない一日は、こんなもんのようです。お買い物も大して歩かなかったし、公園にあそびに行っても30分足らずだったし、その割には普段より食べたし。明日は幼稚園の父親参観なので、また大して歩かないだろうから週明けの歩きがきちんと出来るかどうか心…

なんか今日は調子がわるいようで、お買い物に車で出かけたらちょっと戻しちゃった。帰ってくる途中に寝ちゃったんだけど、おもらして目が覚めて、片付けをしたらまた寝ちゃった。と、いうわけで・・・・ ちょっとROなんかしちゃえ！ｗ

はやぶさのカプセルですが、エックス線検査によると1ミリ以上のサンプルは入っていなかったとか。イトカワの砂、大きいのはなかったのね・・・。後は微細な物質が入っていることを祈ろう。

歩数としてはまあこんなもんでしょうか。午後から激しく降り出した雨のせいでいつもの帰りコースの歩きはなかったものの、結構歩いていたなあ。ところで午前のピークはわかるんですが、お昼ごろのピークはなんじゃらほい。なんか激しく体を動かすようなこと…

一部ですけどね。だいたいこんなコースをこんな時間にこんな速度で歩きました。仕事前にこんなことしていたら、そりゃつかれるわな。詳しく見たい人はこちら*1へ。速度とかいろいろ見れますｗ *1:Yahoo! JAPAN

さて、今日も午前中にちょっと長距離を歩きまして。それで一日分の歩数を稼いだって感じ。結構頑張って歩いたのでグラフでもかなり突出したピークになってるでしょ。でも、毎日この距離を歩くほどの体力はまだないなあ。もっと頑張らねば。

うへ、歩数がすっごいピンぼけ（苦笑。今日はまあ普通どおりだったんだけど、朝はちょうど雨が降っている時に歩いたのでずぶ濡れ。帰りは晴れていたけど、ものすごい湿度で汗だく。とにかくいつもと同じぐらいしか歩いていないのに、えらく疲れました。 その…

今日からちょっとカロリズムらしい1枚を加えてみました。これは、カロリズムならではの24時間カロリズムグラフと言うやつで、詳細はこちら*1。というわけで、今日は朝のところ（7時台）にどどーんとピークが有りますが、これは先日歩いた6キロほどのコースを…

ROSNSにも書いたけど、一日だけROに復帰できることになりまして。で、悩んでいるのはいつ使うか。今月中に使いたいんだけど、1DAYなので一回使うと連続した2日間でログイン出来ることになるとおもうんですよ。で、問題は。 Forなら火曜日のみ。 Iris、Eirな…

昨晩のはやぶさ中継でいつもより1時間近く夜更かししたので今日は眠かったよ。

今日は一万歩越え。やっぱり仕事をしていると歩くんだねえ。

和歌山大の映像を見ました。大気圏に突入し輝くはやぶさ。そして、燃え尽きるはやぶさ。長い旅路、お疲れさまでした。そして、おかえりなさい。そして・・・もう寝るｗ