2010-08-30 本日の結果 日記 カロリズム さて、今日は夕方用賀コースを歩いたんだけど、久々に音楽を聞きながら歩いたら6.8〜7.3メッツとなかなかの運動強度。おかげでくたびれ果てましたよ。歩数は思ったより伸びなかったけどね。