2010-08-30から1日間の記事一覧

本日の結果

日記 カロリズム

さて、今日は夕方用賀コースを歩いたんだけど、久々に音楽を聞きながら歩いたら6.8〜7.3メッツとなかなかの運動強度。おかげでくたびれ果てましたよ。歩数は思ったより伸びなかったけどね。