本日の結果

今日は車で郊外の大型ショッピングセンターへ行ってきまして。そこはまあとてつもなく大きな施設で、あっちこっち歩き回っただけで約1万歩。最近のエコ傾向でやや冷房が弱めでしたが、それでも外よりは涼しく快適な環境のなか1万歩歩けるというのはなかなかいいものです。

最も坊主と一緒なので、グラフが示すように大した運動量にならないペースでしか歩いていないんですけどね。運動量はたいしたことないんですが、ダラダラ歩き＆雑踏の中をうろうろするのは結構疲れるものです。これはグラフには出てこないけど、こういうウォーキング（と呼べるのか）は結構な疲労度じゃないんでしょうか。