歳かなあ

最近よく起きること

・朝、目が覚めるのはふくらはぎがつった（いわゆるこむら返りというやつね）痛みに耐えかねて

・普段持たないような重いものを持つと右腕の付け根（いわゆる肩というやつだ）に破滅の音がいててて

・階段の2段上りは相変わらずだが、あと少しで上りきるというところで足が上がらなくなる

・・・。

年齢の　衰えを感じる　今日この頃（tetsu)